Qui suis-je

Après avoir suivi une formation de plantes médicinales (phytothérapie, aromathérapie, herboristerie, gemmothérapie, nutrition) et d’introduction à la médecine traditionnelle chinoise à l’école IMDERPLAM de 2013 à 2016, je me suis intéressée aux arts martiaux internes et énergétiques chinois, Taï Chi et Qi Gong.

Depuis 2015 je poursuis une formation en Qi Gong Shendao et Tai Chi avec Bernard Sautarel. J’y ai découvert le Tui Na, branche de la médecine traditionnelle chinoise, et développe aujourd’hui cet outil précieux dans le massage, afin d’amener le corps physique dans l’étirement et le relâchement en douceur.

Mettez votre corps en mouvement avec le Tai Chi

Le Tai Chi est un art martial interne chinois. Il est tout à fait adapté à la vie moderne, car c’est un outils qui nous remet en lien avec le corps physique.

Cette pratique vise à trouver souplesse et fluidité dans le corps, grâce à un enchaînement de mouvements répétés.

Cours :

Lundi 19h-20h30 au centre social d’Arpajon-sur-Cère

Jeudi 12h15-13h30 au centre social Hélitas à Aurillac

Initiez-vous à l’art du Qi Gong

Le Qi Gong est un ancien art énergétique chinois, dont les origines remontent aux tous premiers siècles de notre ère.

Sa pratique permet d’appréhender l’énergie en soi, et autour de soi, de manière précise et consciente. Cet art apporte un mieux vivre au quotidien à travers une meilleure connaissance des mécanismes émotionnels et corporels.

Cours :

Mardi 18h45-20h15 au centre social d’Arpajon-sur-Cère

Jeudi 20h45-22h15 au centre social Hélitas à Aurillac

Découvrez le massage énergétique Tui Na

Le Tui Na est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique vise à réparer le corps en employant un contact manuel léger.

Ce type de massage relâche les tensions en profondeur et revitalise le corps en douceur.

Le massage se déroule habillé(e), allongé(e) sur un matelas au sol.

Pour adultes : 1h / 50€
Pour enfants, à partir de 7 ans : 40min / 30€

Sur rendez-vous.